بهترین نوشیدنی بعد از تمرینات کاهش وزنبهترین نوشیدنی بعد از تمرینات کاهش وزنپنجشنبه 12 بهمن 1402خیلی مهم است که بعد از تمرین و زمانی که بیشتر چربی‌های شما در تامین و بازسازی منابع انرژی نقش داشتند، چه چیزی را میل کنید...
چگونه در تمرین بدن را به سمت چربی سوزی ببریم؟چگونه در تمرین بدن را به سمت چربی سوزی ببریم؟پنجشنبه 12 بهمن 1402زمانی که فرد شروع به فعالیت بدنی می‌کند، بسته به شدت و مدت فعالیت، دامنه‌ی مسیرهای بازسازی از فسفاژن تا هوازی گسترده می‌شود...
ورزش صبحگاهی به صورت ناشتا خوبه یا بده؟ورزش صبحگاهی به صورت ناشتا خوبه یا بده؟دوشنبه 9 بهمن 1402بعضی پزشکان گفته‌اند که ورزش کردن به صورت ناشتا و با معده خالی باعث می‌شود که درصد چربی و وزن فرد پایین بیاد...
بهترین زمان برای ورزش کردنبهترین زمان برای ورزش کردنچهارشنبه 3 آبان 1402عموماً ساعت تمرین کردن با توجه به هدف و نوع تمرینات مشخص می‌شود...
فرق تب با افزایش دما در اثر ورزشفرق تب با افزایش دما در اثر ورزشسه‌شنبه 4 مهر 1402افزایش دما بدن دراثر ورزش با تب کردن با‌‌‌‌‌‌‌هم چه فرقی دارند...
آب خالی مصرف نکنید، آب غنی مصرف کنید!آب خالی مصرف نکنید، آب غنی مصرف کنید!شنبه 21 مرداد 1402شنیدید که می‌گویند آب زیاد مصرف کنید، اما آیا آب خالی خوردن برای ما کافی است...
24 نتیجه 12 از 434