ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
تغذیه سالم
تناسب اندام
ورزش خانواده
پرورش اندام
طب ورزش
مربی نوین
چرا شیر میخورم دلپیچه میگیرم؟
چهارشنبه 8 اسفند 1403
لاکتوز نوعی کربوهیدرات است که به آن قند شیر نیز میگویند و از ترکیب گلوکز و گالاکتوز تشکیل شده است...
دویدن آهسته، عادی و سریع
سهشنبه 30 بهمن 1403
بیایید درباره دویدن، آهسته دویدن و سریع دویدن صحبت کنیم، که کدام را با توجه به شرایط باید انتخاب کرد...
تفاوت هموگلوبین و میوگلوبین
جمعه 26 بهمن 1403
بیایید به زبان ساده تفاوت میان هموگلوبین و مایوگلوبین را بررسی کنیم...
پنج نشانه سرطان سینه
جمعه 26 بهمن 1403
پنج نشانه هشدار دهنده سرطان سینه که بیشتر خانمها نادیده میگیرند...
آیا دویدن در هر سنی مناسب است؟
جمعه 26 بهمن 1403
برای سلامت و تندرستی در دوران سالمندی به ترکیبی از تمرینات تعادلی، قدرتی، انعطافپذیری، هوازی و استقامتی نیازمندیم...
تکنیک اسکوات خودتو بزن
چهارشنبه 24 بهمن 1403
نسبتهای بدنی میتواند روی تکنیک اسکوات تأثیرگذار باشد...
144 نتیجه
1 از 24
2
3