ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
کاهش وزن
افزایش وزن
روشهای تمرینی
توصیههای ورزشی
دویدن آهسته، عادی و سریع
سهشنبه 30 بهمن 1403
بیایید درباره دویدن، آهسته دویدن و سریع دویدن صحبت کنیم، که کدام را با توجه به شرایط باید انتخاب کرد...
تفاوت هموگلوبین و میوگلوبین
جمعه 26 بهمن 1403
بیایید به زبان ساده تفاوت میان هموگلوبین و مایوگلوبین را بررسی کنیم...
تکنیک اسکوات خودتو بزن
چهارشنبه 24 بهمن 1403
نسبتهای بدنی میتواند روی تکنیک اسکوات تأثیرگذار باشد...
جایگزینی ورزش با کارهای خانه
چهارشنبه 24 بهمن 1403
فعالیتهای منظم باعث سلامت جسم و روح ما میشود اما زمانی که از کارهای خانه صحبت میشود باید کمی بیشتر تامل کنیم...
افتادگی پوست بعد از لاغری
چهارشنبه 24 بهمن 1403
بعد از رژیمهای سنگین لاغری احتمال اینکه عارضهای مثل افتادگی پوست پیش بیاید وجود دارد...
نزدیک عیده، مراقب باش این سه دروغ رو بهت نفروشند!
يكشنبه 21 بهمن 1403
در نزدیکی عید حواسمان باشد که این سه دروغ را به ما نفروشند...
76 نتیجه
1 از 13
2
3