ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
افزایش حجم عضله با وزن بدن امکان پذیر است؟
پنجشنبه 9 آذر 1402
آیا تمرینات با وزن بدن باعث افزایش حجم عضله یا هایپروفی میشود...
بهترین زمان برای ورزش کردن
چهارشنبه 3 آبان 1402
عموماً ساعت تمرین کردن با توجه به هدف و نوع تمرینات مشخص میشود...
آیا با داشتن آرایش میشه ورزش کرد؟
چهارشنبه 12 مهر 1402
زمانی که تمرین میکنید در اثر تمرین اتصاع عروق خونی یعنی گشاد شدن عروق خونی اتفاق میافتد...
تفاوت قد انسان قبل و بعد از خواب
دوشنبه 9 مرداد 1402
قد انسان هنگام بیدار شدن از خواب با موقعی که شب میخوابد متفاوت است و این تفاوت در انسانهای قد بلند بیشتر آشکار است...
دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟
دوشنبه 29 اسفند 1401
بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
آیا ورزش باعث افزایش یا کوتاهی قد میشود؟
جمعه 7 بهمن 1401
آیا ورزشی که من انجام میدهم باعث افزایش قد میشود؟ شاید این ورزش قد من را بسوزاند...
21 نتیجه
1
2 از 4
3
4