ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
فدراسیون آمادگی جسمانی دوباره تشکیل شد
دوشنبه 31 مرداد 1401
آمادگی جسمانی که در سال 1390 با فدراسیون ورزشهای همگانی ادغام گردید، با تصمیم وزارت ورزش به یک فدراسیون مستقل تبدیل شد...
نکاتی برای تمرینات بیماران قلبی
دوشنبه 31 مرداد 1401
ممنوعیت هایی که باید بیماران قلبی عروقی در تمرینات خود در نظر داشته باشند...
کراس ترینینگ چیست؟ و چه فوایدی دارد؟
دوشنبه 31 مرداد 1401
یکی از جذابترین شیوههای تمرینی که بیشترین بازدهی را در حوزه سلامت و تناسب داشته است...
نکات مهم در تمرینات کسانی که زانو درد دارند
شنبه 29 مرداد 1401
افراد را باید ریشه یابی کرد که ببینیم آیا مشکلشان به دلیل ضعف عضلات چهارسر رانی است یا به خاطر آسیب...
خمیازه کشیدن در تمرین نشانه چیست و چه دلایلی دارد؟
شنبه 29 مرداد 1401
در ورزش حین فشار تمرین یا كم خوابی، دمای مغز انسان بالا میرود كه میتواند کمی خطرناک باشد...
تمرین با شکم پر چه مشکلاتی به وجود میآورد؟
شنبه 29 مرداد 1401
قبل از طرح اشکالات، بهتر است بدانیم که حداقل تا یک تا دو ساعت پس از خوردن وعده غذایی، نباید تمرین انجام دهیم...
140 نتیجه
14
15
16 از 24
17
18