تأثیر آلودگی هوا بر روی چاقیتأثیر آلودگی هوا بر روی چاقیيكشنبه 5 آذر 1402همه افرادی که در آلودگی هوا دخیل هستند هم به نوعی در ایجاد عارضه‌ی چاقی برای مردم هم مقصر هستند...
سه رمز کنترل وزن و تناسب اندامسه رمز کنترل وزن و تناسب اندامسه‌شنبه 9 آبان 1402امروز می‌خوام شاه کلید تناسب‌اندام به لحاظ تمرینی و تغذیه ای به صورت خیلی خلاصه مطرح کنیم...
گیاهانی که کمک به چربی سوزی می‌کنند!گیاهانی که کمک به چربی سوزی می‌کنند!دوشنبه 8 آبان 1402هر گونه افزایش دمای بدن چه ترموژنیک و چه متابولیک، باعث می‌شود که متابولیسم چربی ها افزایش پیدا کند...
باشگاه های زیر زمینی چگونه راه‌اندازی شدند؟باشگاه های زیر زمینی چگونه راه‌اندازی شدند؟سه‌شنبه 4 مهر 1402هوم جیم در گذشته برای تنبیه زندانیان اختراع شده بود اما به مرور و توسعه تفکر ورزش به نقطه آغاز جنبش تردمیل بدل گردید...
تمرینات تاباتا قسمت دهمتمرینات تاباتا قسمت دهمشنبه 7 مرداد 1402در قسمت دهم تمرینات تاباتا، حرکات نسبتاً سخت‌تر از قسمت نهم می‌باشد...
تمرینات تاباتا قسمت نهمتمرینات تاباتا قسمت نهمشنبه 7 مرداد 1402در قسمت نهم تمرینات تاباتا، حرکات نسبتاً سخت‌تر از قسمت هشتم می‌باشد...
63 نتیجه 123 از 1145