گیاهانی که کمک به چربی سوزی می‌کنند!گیاهانی که کمک به چربی سوزی می‌کنند!دوشنبه 8 آبان 1402هر گونه افزایش دمای بدن چه ترموژنیک و چه متابولیک، باعث می‌شود که متابولیسم چربی ها افزایش پیدا کند...
ما سه نوع فیتنس داریم!ما سه نوع فیتنس داریم!يكشنبه 7 آبان 1402در یک طبقه بندی کلی و به تفکیک اهداف، سه نوع فیتنس می‌توان تعریف کرد...
آیا با داشتن آرایش میشه ورزش کرد؟آیا با داشتن آرایش میشه ورزش کرد؟چهارشنبه 12 مهر 1402زمانی که تمرین می‌کنید در اثر تمرین اتصاع عروق خونی یعنی گشاد شدن عروق خونی اتفاق می‌افتد...
پیاده روی، ورزش فیلسوفانپیاده روی، ورزش فیلسوفانجمعه 7 مهر 1402هدف پیاده روی، یافتن دوست نیست؛ بلکه به اشتراک گذاشتن تنهایی است...
تاثیر تمرینات قدرتی و استقامتی بر روی هورمون رشدتاثیر تمرینات قدرتی و استقامتی بر روی هورمون رشدشنبه 10 تير 1402هر چه ورزش باعث توليد لاكتات بيشترى شود، ترشح بيشتر هورمون رشد را در پى خواهد داشت...
بستن پلاستیک دور شکم برای چربی سوزی!بستن پلاستیک دور شکم برای چربی سوزی!دوشنبه 29 اسفند 1401در حین تمرین آیا بستن سلفون یا شکم بند به دور شکم و کمر باعث لاغر شدن و چربی سوزی شکم می‌شود...
40 نتیجه 123 از 745