ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
پیاده روی، ورزش فیلسوفان
جمعه 7 مهر 1402
هدف پیاده روی، یافتن دوست نیست؛ بلکه به اشتراک گذاشتن تنهایی است...
تاثیر تمرینات قدرتی و استقامتی بر روی هورمون رشد
شنبه 10 تير 1402
هر چه ورزش باعث توليد لاكتات بيشترى شود، ترشح بيشتر هورمون رشد را در پى خواهد داشت...
بستن پلاستیک دور شکم برای چربی سوزی!
دوشنبه 29 اسفند 1401
در حین تمرین آیا بستن سلفون یا شکم بند به دور شکم و کمر باعث لاغر شدن و چربی سوزی شکم میشود...
تکنیک مانور والسالوا
يكشنبه 16 بهمن 1401
وقتی نفس را میگیرید و قدرت این که نفس را خارج کنید را دارید ولی خارج نمیکنید...
میوهها چاق میکنند یا لاغر؟
شنبه 28 آبان 1401
جدیدترین پژوهشها در دانشگاهها وارد نشان میدهد، خوردن سبزیجات و میوه فراوان لزوما به معنای کاهش وزن نیست...
تاثیر ورزش بر زیبایی پوست
شنبه 21 آبان 1401
خیلی از افراد برای داشتن پوستی با طراوت و شاداب، هزینه های اضافی بابت خرید محصولات آرایشی و بهداشتی میکنند...
37 نتیجه
1
2
3 از 7
4
5