ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
تجمع چربی در شکم و پهلو چگونه اتفاق میافتد؟
گاهی اوقات ما احساس می‌کنیم اگر الان یک شکلات یا کیک بخوریم یا یه گاز به براونی شکلاتی بزنیم، چون یه گاز هستش، هیچ اتفاقی نمیافتد و قرار نیست همین یه گاز شما را چاق کند. شاید از نظر شما اتفاقی نیوفتد اما آیا بدن شما هم همینطوری به این موضوع نگاه می‌کند؟ قطعاً خیر، زیرا شما به سمت شيرينى‌جات كشيده می‌شوید چون مغز مثل جايزه به آن نگاه می‌كند. زیرا هورمون‌هاى مورد علاقه مغز مانند دوپامين ترشح می‌شوند. اما براى بقيه دستگاه‌هاى بدن چه اتفاقى ميافتد؟ وقتی شیرینی می‌خورید یک چیزی به نام
گلوکز (قند خون)
وارد بدن می‌شود. این قندها وارد خون می‌شوند و بدن هورمونی به نام انسولین ترشح می‌کند که کار آن این است که این قندها را از خون شما بردارد و داخل سلول‌های بدن ببرد و از آن‌ها انرژی بگیرد. اگر بدن شما به انسولین مقاوم باشد، یعنی انسولین نمی‌تواند خوب کارش را انجام دهد. در این حالت، قند در خون شما می‌ماند و بدن مجبور می‌شود انسولین بیشتری تولید کند ولی چون بدن مقاوم شده همان قندی که خوردید بیشتر به چربی تبدیل می‌شود و در بافت چربی ذخیره می‌شود. همین میشه دلیل چربی‌های بدن‌مون و برای از بین بردن آن‌ها خیلی باید زمان گذاشت و رژیم درست و اصولی داشت و در کنار همه این‌ها باید مقاومت به انسولین هم از بین برود.
نتیجه گیری:
پس مصرف یک تیکه کیک نه تنها شما را سیر نمی‌کند بلکه فرایند کاری بدن شما رو نیز بهم می‌زند.
ویراستار:
مهرداد غفاری
کلیدواژه
تجمع چربی
شکم و پهلو
دوپامین
قند خون
گلوکز
مقاومت به انسولین
تبدیل قند به چربی
شیرینی
چاقی
اضافه وزن