مجله وایا اسپرتمجله وایا اسپرتهموند از چهارشنبه 15 دی 1400مقالات معتبر در حوزه ورزش و سلامتیvayasport.com
سه رمز کنترل وزن و تناسب اندامامروز می‌خوام شاه کلید تناسب‌اندام به لحاظ تمرینی و تغذیه ای به صورت خیلی خلاصه مطرح کنیم...12 ماه پیش
گیاهانی که کمک به چربی سوزی می‌کنند!هر گونه افزایش دمای بدن چه ترموژنیک و چه متابولیک، باعث می‌شود که متابولیسم چربی ها افزایش پیدا کند...2 سال پیش
ما سه نوع فیتنس داریم!در یک طبقه بندی کلی و به تفکیک اهداف، سه نوع فیتنس می‌توان تعریف کرد...2 سال پیش
سه شدت مهم در تمرینات چربی سوزیتمرینات چربی‌سوز انواع مختلفی دارد بعضی ها به صورت هوازی، بعضی دیگر به صورت قدرتی انجام می‌دهند...2 سال پیش
بهترین زمان برای ورزش کردنعموماً ساعت تمرین کردن با توجه به هدف و نوع تمرینات مشخص می‌شود...2 سال پیش
آیا سالمندان می توانند کراس فیت کار کنند؟سالمندان می‌توانند از رشته‌های نظیر کراس فیت، کراس ترینینگ و جامپینگ فیتنس را انجام دهند...2 ماه پیش
142 نتیجه 8910 از 241112