میوه‌ها چاق میکنند یا لاغر؟میوه‌ها چاق میکنند یا لاغر؟شنبه 28 آبان 1401جدیدترین پژوهش‌ها در دانشگاه‌ها وارد نشان می‌دهد، خوردن سبزیجات و میوه فراوان لزوما به معنای کاهش وزن نیست...
30 دقیقه برنامه هیت هرمی با تردمیل30 دقیقه برنامه هیت هرمی با تردمیلپنجشنبه 26 آبان 1401یکی از دلایل عدم استفاده از تردمیل در منازل افراد، نداشتن یک برنامه مدون برای تمرین با این دستگاه می‌باشد...
چرا بعد از قطع رژیم لاغری وزن بیشتر از قبل میشه؟چرا بعد از قطع رژیم لاغری وزن بیشتر از قبل میشه؟دوشنبه 23 آبان 1401برخی از تحقیقات نشان دادند، فقط ۱۵ الی ۲۰ درصد افرادی که وزن کم کردن، توانستند وزن‌شان را ثابت نگه دارند...
راه‌های مقابله با پیریراه‌های مقابله با پیریدوشنبه 23 آبان 1401با افزایش سن، شما ممکن است بروز چین و چروک بیشتر روی پوست و سفید شدن موی خود را تجربه کنید...
وجود زنجیر در تمرینات چه کمکی می کند؟وجود زنجیر در تمرینات چه کمکی می کند؟دوشنبه 23 آبان 1401وجود زنجیر می‌تواند به افزایش قدرت شما کمک کنند، مخصوصاً در زمانی‌ که با عدم پیشرفت مواجه هستید...
سریع ترین رژیم‌های لاغری را بشناسیدسریع ترین رژیم‌های لاغری را بشناسیدشنبه 21 آبان 1401معمولاً افرادی که این نوع رژیم غذایی را دنبال می‌کنند آن را به هفته‌های طولانی بسط می‌دهند...
130 نتیجه 8910 از 221112