ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
مهندسی انتخابات فدراسیون های ورزشی
چهارشنبه 31 خرداد 1402
10 دلیلی که مهندسی انتخابات فدراسیون ورزش های همگانی را از شائبه به واقعیت نزدیک میکند...
پخمگان دیروز، نخبگان امروز
سهشنبه 23 خرداد 1402
در مدیریت ژاپنی مدیران ارشد همیشه از مشاورین و مدیران قوی، باهوش و توانمند استفاده مینمایند...
تو ماه رمضان کی ورزش کنیم بهتره؟
چهارشنبه 2 فروردين 1402
در ماه رمضان چه جوری و چه زمانی تمرین کنیم که پیشرفت هایی که بهدست آوردیم رو از دست ندیم...
دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟
دوشنبه 29 اسفند 1401
بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
بهترین سبک مربیگری
سهشنبه 18 بهمن 1401
بهترین سبک مربیگری امروزه و سالهای آتی، مربیگری است که شما با توجه به ویژگیها و نیازهای شاگرد سبک خود را تعیین کنید...
چقدر و با چه شدتی در ارتفاع تمرین کنم؟
يكشنبه 16 بهمن 1401
3 الی 4 هفته زمان مناسبی برای ایجاد سازگاریهای مناسب برای تمرین در ارتفاع میباشد...
84 نتیجه
5
6
7 از 14
8
9