از دست دادن عضله

جستجو

فیلم کوتاه بدنسازان - قسمت دومسه‌شنبه 9 خرداد 1402فیلم کوتاه در پارک دومین قسمت از انیمیشن بدنسازان می‌باشد که تولید شده است...

فیلم کوتاه بدنسازان - قسمت اولجمعه 5 خرداد 1402فیلم کوتاه مراسم تشییع جنازه اولین قسمت از انیمیشن بدنسازان می‌باشد که تولید شده است...

دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟دوشنبه 29 اسفند 1401بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...

وسایل ورزشی در پارک برای تمرین مناسب هستند؟سه‌شنبه 18 بهمن 1401اغلب دستگاه‌های پارک برای تمرین هم می‌تواند مفید باشد و هم آسیب رسان باشد...

چقدر و با چه شدتی در ارتفاع تمرین کنم؟يكشنبه 16 بهمن 14013 الی 4 هفته زمان مناسبی برای ایجاد سازگاری‌های مناسب برای تمرین در ارتفاع می‌باشد...

87 نتیجه 5 6 7 از 15 8 9