ال کارنیتین

جستجو

تمرینات تاباتا قسمت سومپنجشنبه 22 تير 1402در قسمت سوم تمرینات تاباتا، حرکات نسبتاً سخت‌تر از قسمت دوم می‌باشد...

تمرینات تاباتا قسمت دومسه‌شنبه 20 تير 1402در قسمت دوم تمرینات تاباتا، حرکات نسبتاً سخت‌تر از قسمت اول می‌باشد...

تمرینات تاباتا قسمت اولسه‌شنبه 20 تير 1402در قسمت اول تمرینات تاباتا سعی شده از تمرینات پایه و مبتدی برای کل بدن استفاده شود...

تمرینات شدید در بارداری چه خطراتی دارد؟پنجشنبه 15 تير 1402افت اکسیژن خون در اثر تمرینات ورزشی شدید می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری بر جنین داشته باشد...

تمرینات تاباتا چیست؟جمعه 9 تير 1402روش تاباتا جزئی از تمرینات HIIT محسوب می‌شود که هر چرخه تمرینی آن 4 تا 8 دقیقه زمان می‌برد...

تکنیک مانور والسالوايكشنبه 16 بهمن 1401وقتی نفس را می‌گیرید و قدرت این که نفس را خارج کنید را دارید ولی خارج نمی‌کنید...

70 نتیجه 5 6 7 از 12 8 9