ورزش باعث بزرگ تر شدن سینه خانم ها می‌شود؟ورزش باعث بزرگ تر شدن سینه خانم ها می‌شود؟شنبه 22 مرداد 1401دغدغه بسیاری از دختران و زنان حین تمرینات بدنسازی، پرورش اندام و کار با دستگاه، تغییر سایز سینه‌شان است...
هنگام سرماخوردگی چه چیزی بخوریم؟هنگام سرماخوردگی چه چیزی بخوریم؟دوشنبه 20 تير 1401حین سرما خوردگی به صورت ناشتا آب گرم با عسل و لیمو و صبحانه را املت قارچ با فلفل مصرف کنید...
آموزش حرکت برپی (Burpee)آموزش حرکت برپی (Burpee)دوشنبه 12 ارديبهشت 1401برپی یکی از تمرینات ورزشی رایج است که بر روی هر دو بخش بالاتنه و پایین تنه بدن تاثیر می‌گذارد...
آموزش حرکت شنا (Push Ups)آموزش حرکت شنا (Push Ups)يكشنبه 11 ارديبهشت 1401شنا یکی از حرکات پایه و اصلی در آمادگی جسمانی است که به صورت رایج در فعالیت‌های ورزشی استفاده می‌شود...
چرا بعد از غذا خوردن گرسنه ام میشه؟چرا بعد از غذا خوردن گرسنه ام میشه؟دوشنبه 5 ارديبهشت 1401دقت کردید بعضی وقت‌ها غذا که میخوریم دوباره گرسنه‌مون میشه...
خالی شدن باشگاه‌ ها در کنار بازار دوسیب نعناخالی شدن باشگاه‌ ها در کنار بازار دوسیب نعناچهارشنبه 18 اسفند 1400چرا با اینکه تقریباً هیچ تجهیزات و هزینه خاصی برای پیاده روی نیاز نیست باز مردم چندان روی خوش به ورزش نشان نمی‌دهند...
21 نتیجه 123 از 44