بچه ام رو چه باشگاهی ببرم؟بچه ام رو چه باشگاهی ببرم؟شنبه 25 تير 1401این که کودک شما کدام رشته ورزشی را انتخاب کند، بستگی به علاقه و استعداد ذهنی و بدنی او دارد...
شدت تمرین پس از درمان بیماری کرونا چقدر باشد؟شدت تمرین پس از درمان بیماری کرونا چقدر باشد؟چهارشنبه 22 تير 1401سطح مناسب ورزش کردن پس از بهبودی را می‌توان به سه روش ارزیابی کرد که از این طریق میزان فعالیت ورزشی را می‌شود مدیریت کرد...
پیاده روی برای بانوان چه فوایدی دارد؟پیاده روی برای بانوان چه فوایدی دارد؟چهارشنبه 22 تير 1401پیاده‌روی باعث بهبود وضعیت روحی و روانی افراد می‌شود همچنین روی پوکی استخوان، سیستم ایمنی بدن و چربی سوزی بسیار موثر است...
12 نکته مهم در خواب ورزشکاران12 نکته مهم در خواب ورزشکارانشنبه 18 تير 1401‌موضوع خواب در ورزشکاران مهم است که اختلال در خواب، می‌تواند عملکرد ورزشکار را تا حدود زیادی دچار مشکل جدی بکند...
مصرف الکل بر روی بدن چه اثراتی دارد؟مصرف الکل بر روی بدن چه اثراتی دارد؟دوشنبه 13 تير 1401الکل علاوه بر میزان کالری زیادی که به بدن وارد می‌کند، باعث چاقی می‌شود و جلوی رشد عضلات را می‌گیرد...
چرا در تمرین زیاد عرق می‌کنم؟چرا در تمرین زیاد عرق می‌کنم؟شنبه 11 تير 1401برخی افراد کمتر عرق می‌کنند و بعضی ها هم زیاد عرق می‌کنند و بیشتر افراد به دنبال علت آن هستند...
160 نتیجه 212223 از 272425