ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
بهترین ارتفاع برای تمرینات هوازی
پنجشنبه 13 بهمن 1401
ورزشکاران برای بهبود قابلیتهای هوازی و ترشح حداکثر گلبولهای قرمز در ارتفاعات تمرین میکنند...
دلیل افزایش ادرار در تمرین تو هوای سرد
پنجشنبه 26 آبان 1401
در هوای سرد عروق سطحی که نزدیک به پوست هستند، منقبض میشوند، در نتیجه خون بیشتری به طرف بافتهای داخلی بدن میرود...
وجود زنجیر در تمرینات چه کمکی می کند؟
دوشنبه 23 آبان 1401
وجود زنجیر میتواند به افزایش قدرت شما کمک کنند، مخصوصاً در زمانی که با عدم پیشرفت مواجه هستید...
چند توصیه برای تمرین افراد سیگاری
شنبه 21 آبان 1401
اگر ما به یک فرد سیگاری بگوییم سیگار را ترک کن بعد بیا باشگاه، او میرود و باشگاه را ترک میکند...
سه نکته مهم در تمرین با افراد مبتلا به آسم
پنجشنبه 3 شهريور 1401
بیماری آسم یکی از آن اختلالات و بیماریهایی است که اگر فرد به آن مبتلا باشد...
تمرین و ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوان
چهارشنبه 2 شهريور 1401
پوکی استخوان بیماری نیست که بخواهید درمانش کنید از قبل باید پیشگیری کرده باشید...
89 نتیجه
3
4
5 از 15
6
7