دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟دوشنبه 29 اسفند 1401بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
آیا ورزش باعث افزایش یا کوتاهی قد می‌شود؟آیا ورزش باعث افزایش یا کوتاهی قد می‌شود؟جمعه 7 بهمن 1401آیا ورزشی که من انجام می‌دهم باعث افزایش قد می‌شود؟ شاید این ورزش قد من را بسوزاند...
با چه تمریناتی می توان از سارکوپینا پیشگیری کرد؟با چه تمریناتی می توان از سارکوپینا پیشگیری کرد؟چهارشنبه 2 شهريور 1401کاهش حجم عضلات در اثر افزایش سن و گاها افزایش مقدار چربی، سبب بروز پدیده‌ای به نام سارکوپنیا می‌شود...
ورزش باعث بزرگ تر شدن سینه خانم ها می‌شود؟ورزش باعث بزرگ تر شدن سینه خانم ها می‌شود؟شنبه 22 مرداد 1401دغدغه بسیاری از دختران و زنان حین تمرینات بدنسازی، پرورش اندام و کار با دستگاه، تغییر سایز سینه‌شان است...
آیا در اثر بی تمرینی عضله به چربی تبدیل میشه؟آیا در اثر بی تمرینی عضله به چربی تبدیل میشه؟چهارشنبه 12 مرداد 1401چرا وقتی تمرین نمی‌کنیم عضلات کم و چربی ها بیشتر می‌شوند؟ در حالیکه وزن ثابت می‌ماند...
مصرف الکل بر روی بدن چه اثراتی دارد؟مصرف الکل بر روی بدن چه اثراتی دارد؟دوشنبه 13 تير 1401الکل علاوه بر میزان کالری زیادی که به بدن وارد می‌کند، باعث چاقی می‌شود و جلوی رشد عضلات را می‌گیرد...
16 نتیجه 12 از 33