ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
مهندسی انتخابات فدراسیون های ورزشی
چهارشنبه 31 خرداد 1402
10 دلیلی که مهندسی انتخابات فدراسیون ورزش های همگانی را از شائبه به واقعیت نزدیک میکند...
پخمگان دیروز، نخبگان امروز
سهشنبه 23 خرداد 1402
در مدیریت ژاپنی مدیران ارشد همیشه از مشاورین و مدیران قوی، باهوش و توانمند استفاده مینمایند...
فیلم کوتاه بدنسازان - قسمت دوم
سهشنبه 9 خرداد 1402
فیلم کوتاه در پارک دومین قسمت از انیمیشن بدنسازان میباشد که تولید شده است...
دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟
دوشنبه 29 اسفند 1401
بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
وسایل ورزشی در پارک برای تمرین مناسب هستند؟
سهشنبه 18 بهمن 1401
اغلب دستگاههای پارک برای تمرین هم میتواند مفید باشد و هم آسیب رسان باشد...
چقدر و با چه شدتی در ارتفاع تمرین کنم؟
يكشنبه 16 بهمن 1401
3 الی 4 هفته زمان مناسبی برای ایجاد سازگاریهای مناسب برای تمرین در ارتفاع میباشد...
101 نتیجه
5
6
7 از 17
8
9