هشت ماموریت تافیسا (TAFISA)هشت ماموریت تافیسا (TAFISA)يكشنبه 20 شهريور 1401متناظر بین‌الملی ورزش همگانی هشت ماموریت اصلی دارد که در هیچ کدام از آن‌ها نامی از آمادگی جسمانی نیامده است...
ورزش باعث بزرگ تر شدن سینه خانم ها می‌شود؟ورزش باعث بزرگ تر شدن سینه خانم ها می‌شود؟شنبه 22 مرداد 1401دغدغه بسیاری از دختران و زنان حین تمرینات بدنسازی، پرورش اندام و کار با دستگاه، تغییر سایز سینه‌شان است...
شرایط تمرین در هوای آلوده!شرایط تمرین در هوای آلوده!شنبه 25 تير 1401تمرینات بدنی در هوای آلوده به دلیل ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده، باعث افزایش اثرات منفی بر بدن انسان می‌شود...
بچه ام رو چه باشگاهی ببرم؟بچه ام رو چه باشگاهی ببرم؟شنبه 25 تير 1401این که کودک شما کدام رشته ورزشی را انتخاب کند، بستگی به علاقه و استعداد ذهنی و بدنی او دارد...
توصیه‌های ورزشی برای افرادی که میگرن دارند؟توصیه‌های ورزشی برای افرادی که میگرن دارند؟دوشنبه 13 تير 1401تمرینات سبک و عموماً هوازی به صورت مداوم و سه روز در هفته باعث کاهش حملات میگرنی می‌گردد...
وسط تمرین چقدر آب بخوریم؟وسط تمرین چقدر آب بخوریم؟شنبه 28 خرداد 1401در تمرینات سبک که یک ساعت بیشتر هم طول نمی‌کشد، ما به مصرف ماده خاصی جز آب، نیاز حیاتی نداریم...
36 نتیجه 345 از 66