ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
پخمگان دیروز، نخبگان امروز
سهشنبه 23 خرداد 1402
در مدیریت ژاپنی مدیران ارشد همیشه از مشاورین و مدیران قوی، باهوش و توانمند استفاده مینمایند...
دکتر محمد علی پیرانی
شنبه 20 خرداد 1402
فیلم کوتاه بدنسازان - قسمت دوم
سهشنبه 9 خرداد 1402
فیلم کوتاه در پارک دومین قسمت از انیمیشن بدنسازان میباشد که تولید شده است...
تو ماه رمضان کی ورزش کنیم بهتره؟
چهارشنبه 2 فروردين 1402
در ماه رمضان چه جوری و چه زمانی تمرین کنیم که پیشرفت هایی که بهدست آوردیم رو از دست ندیم...
بستن پلاستیک دور شکم برای چربی سوزی!
دوشنبه 29 اسفند 1401
در حین تمرین آیا بستن سلفون یا شکم بند به دور شکم و کمر باعث لاغر شدن و چربی سوزی شکم میشود...
دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟
دوشنبه 29 اسفند 1401
بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
144 نتیجه
9
10
11 از 24
12
13