یازده سال بی ثباتی مدیریتی در آمادگی جسمانییازده سال بی ثباتی مدیریتی در آمادگی جسمانیپنجشنبه 3 شهريور 1401آمادگی جسمانی از زمانی که زیر مجموعه فدراسیون ورزش‌های همگانی قرار گرفته تاکنون 9 بار روسای اصلی آن تغییر کردند...
تمرین و ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوانتمرین و ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوانچهارشنبه 2 شهريور 1401پوکی استخوان بیماری نیست که بخواهید درمانش کنید از قبل باید پیشگیری کرده باشید...
فدراسیون آمادگی جسمانی دوباره تشکیل شدفدراسیون آمادگی جسمانی دوباره تشکیل شددوشنبه 31 مرداد 1401آمادگی جسمانی که در سال 1390 با فدراسیون ورزش‌های همگانی ادغام گردید، با تصمیم وزارت ورزش به یک فدراسیون مستقل تبدیل شد...
نکاتی برای تمرینات بیماران قلبینکاتی برای تمرینات بیماران قلبیدوشنبه 31 مرداد 1401ممنوعیت هایی که باید بیماران قلبی عروقی در تمرینات خود در نظر داشته باشند...
کراس ترینینگ چیست؟ و چه فوایدی دارد؟کراس ترینینگ چیست؟ و چه فوایدی دارد؟دوشنبه 31 مرداد 1401یکی از جذاب‌‌ترین شیوه‌های تمرینی که بیشترین بازدهی را در حوزه سلامت و تناسب داشته است...
نکات مهم در تمرینات کسانی که زانو درد دارندنکات مهم در تمرینات کسانی که زانو درد دارندشنبه 29 مرداد 1401افراد را باید ریشه یابی کرد که ببینیم آیا مشکلشان به دلیل ضعف عضلات چهارسر رانی است یا به خاطر آسیب...
145 نتیجه 141516 از 251718