ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
بستن پلاستیک دور شکم برای چربی سوزی!
دوشنبه 29 اسفند 1401
در حین تمرین آیا بستن سلفون یا شکم بند به دور شکم و کمر باعث لاغر شدن و چربی سوزی شکم میشود...
دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟
دوشنبه 29 اسفند 1401
بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
بهترین سبک مربیگری
سهشنبه 18 بهمن 1401
بهترین سبک مربیگری امروزه و سالهای آتی، مربیگری است که شما با توجه به ویژگیها و نیازهای شاگرد سبک خود را تعیین کنید...
وسایل ورزشی در پارک برای تمرین مناسب هستند؟
سهشنبه 18 بهمن 1401
اغلب دستگاههای پارک برای تمرین هم میتواند مفید باشد و هم آسیب رسان باشد...
دکتر رضا شجیع
پنجشنبه 13 بهمن 1401
پژوهشگر و جامعه شناس، مترجم، استاد دانشگاه، کارآفرین اجتماعی، حامی و سفیر پیاده روی...
آیا ورزش باعث افزایش یا کوتاهی قد میشود؟
جمعه 7 بهمن 1401
آیا ورزشی که من انجام میدهم باعث افزایش قد میشود؟ شاید این ورزش قد من را بسوزاند...
111 نتیجه
7
8
9 از 19
10
11