دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟دراز نشست باعث آب شدن شکم میشه؟دوشنبه 29 اسفند 1401بر خلاف تصور بسیاری از ورزشکاران، حرکات شکم اثری بر کاهش چربی شکمی و اندازه دور کمر ندارد...
بهترین سبک مربیگریبهترین سبک مربیگریسه‌شنبه 18 بهمن 1401بهترین سبک مربیگری امروزه و سال‌های آتی، مربیگری است که شما با توجه به ویژگی‌ها و نیاز‌های شاگرد سبک خود را تعیین کنید...
وسایل ورزشی در پارک برای تمرین مناسب هستند؟وسایل ورزشی در پارک برای تمرین مناسب هستند؟سه‌شنبه 18 بهمن 1401اغلب دستگاه‌های پارک برای تمرین هم می‌تواند مفید باشد و هم آسیب رسان باشد...
دکتر رضا شجیعدکتر رضا شجیعپنجشنبه 13 بهمن 1401پژوهشگر و جامعه شناس، مترجم، استاد دانشگاه، کارآفرین اجتماعی، حامی و سفیر پیاده روی...
آیا ورزش باعث افزایش یا کوتاهی قد می‌شود؟آیا ورزش باعث افزایش یا کوتاهی قد می‌شود؟جمعه 7 بهمن 1401آیا ورزشی که من انجام می‌دهم باعث افزایش قد می‌شود؟ شاید این ورزش قد من را بسوزاند...
تأثیر ورزش بر روی رابطه جنسیتأثیر ورزش بر روی رابطه جنسیشنبه 28 آبان 1401بررسی‌ها نشان می‌دهند ۳۰ دقیقه ورزش در روز، باعث بهبود سلامت جنسی و افزایش توانایی جنسی افراد می‌شود...
109 نتیجه 789 از 191011