پیاده روی برای بانوان چه فوایدی دارد؟پیاده روی برای بانوان چه فوایدی دارد؟چهارشنبه 22 تير 1401پیاده‌روی باعث بهبود وضعیت روحی و روانی افراد می‌شود همچنین روی پوکی استخوان، سیستم ایمنی بدن و چربی سوزی بسیار موثر است...
تعطیلی باشگاه ها درست یا غلط؟تعطیلی باشگاه ها درست یا غلط؟دوشنبه 26 ارديبهشت 1401باشگاه‌دار ایرانی باید وامی را پرداخت کند که درآمدی برای تأمین اقساط آن ندارد...
ما بال هایی داریم! (مراسم افتتاحیه پارالمپیک توکیو)ما بال هایی داریم! (مراسم افتتاحیه پارالمپیک توکیو)يكشنبه 18 ارديبهشت 1401کانسپت اصلی مراسم افتتاحیه بازی های پارالمپیک توکیو که یکی از زیباترین روایت‌های نمایشی اجرا شده در تاریخ بازی‌های پارالمپیک بود...
آموزش حرکت برپی (Burpee)آموزش حرکت برپی (Burpee)دوشنبه 12 ارديبهشت 1401برپی یکی از تمرینات ورزشی رایج است که بر روی هر دو بخش بالاتنه و پایین تنه بدن تاثیر می‌گذارد...
آموزش حرکت شنا (Push Ups)آموزش حرکت شنا (Push Ups)يكشنبه 11 ارديبهشت 1401شنا یکی از حرکات پایه و اصلی در آمادگی جسمانی است که به صورت رایج در فعالیت‌های ورزشی استفاده می‌شود...
چرا بعد از غذا خوردن گرسنه ام میشه؟چرا بعد از غذا خوردن گرسنه ام میشه؟دوشنبه 5 ارديبهشت 1401دقت کردید بعضی وقت‌ها غذا که میخوریم دوباره گرسنه‌مون میشه...
78 نتیجه 101112 از 1313