استعدادیابی روانشناسی عامل موفقیت ورزشیاستعدادیابی روانشناسی عامل موفقیت ورزشیچهارشنبه 24 بهمن 1403آیا می‌دانستید که استعدادیابی روانی به اندازه استعدادیابی جسمانی در موفقیت ورزشی اهمیت دارد...
در هوای آلوده چگونه ورزش کنیم؟در هوای آلوده چگونه ورزش کنیم؟چهارشنبه 5 دی 1403اگر شاخص آلودگی هوا بالای ۱۵۰ باشد شما بازهم می‌توانید ورزش کنید! فقط باید نکاتی را رعایت کنید...
ارتباط دخانیات و بیخوابیارتباط دخانیات و بیخوابیچهارشنبه 19 مهر 1402خیلی از فعالیت‌ها‌ی بدنی انسان ناشی از انقباض عضلات است و زمانی که شما قلیان می‌کشید...
آیا با داشتن آرایش میشه ورزش کرد؟آیا با داشتن آرایش میشه ورزش کرد؟چهارشنبه 12 مهر 1402زمانی که تمرین می‌کنید در اثر تمرین اتصاع عروق خونی یعنی گشاد شدن عروق خونی اتفاق می‌افتد...
تکنیک مانور والسالواتکنیک مانور والسالوايكشنبه 16 بهمن 1401وقتی نفس را می‌گیرید و قدرت این که نفس را خارج کنید را دارید ولی خارج نمی‌کنید...
نحوه صحیح دم و بازدم در دویدن و راه رفتننحوه صحیح دم و بازدم در دویدن و راه رفتنپنجشنبه 13 بهمن 1401در حین تمرینات بدنی از بینی نفس بگیریم یا از دهان؟ در بعضی از رشته‌ها مشخص است چگونه دم و بازدم کنیم...
9 نتیجه 1 از 22