جستجو

تمرینات شدید در بارداری چه خطراتی دارد؟

احتمالاً شما هم کلیپ‌هایی از تمرین خانم‌های باردار دیده‌اید که تمرینات با شدت بالا انجام میدهند! بعضی از این خانم‌ها حتی پا به ماه هستند و تمرینات جهشی و تمرینات کار با کیسه بوکس انجام می‌دهند! شاید این‌ها به دلیل جسمی و فیزیکی با رعایت بعضی از نکات بتوانند این تمرینات رو انجام دهند ولی سوال این است که آیا تضمینی وجود دارد که به دلیل افت اکسیژن خون مادران در اثر تمرینات شدید بدنی بچه شان بعد از زایمان دچار مشکل نشود؟ آیا وزن بچه دچار مشکل نخواهد شد؟ آیا همین کمبود اکسیژن در دوره جنینی باعث کاهش هوش در بلوغ و بعد از بلوغ نخواهد شد؟ توصیه: بانوان باردار حتما در تمرینات‌شان ملاحضات را دقت کنند و سعی کنند از تمریناتی که خطرناک است و سطح اکسیژن را پایین می‌آورد کمتر استفاده نمایند. نتیجه گیری: افت اکسیژن و افزایش اسیدته خون در اثر تمرینات شدید می‌تواند آسیب‌های جبران ناپذیری بر جنین (حتی پس از تولد) داشته باشد.

نویسنده: محمد علی پیرانی ویراستار: مهرداد غفاری

دسته‌بندیبانوانکلید‌واژهحاملگی ورزش زنان فعالیت بدنی بانوان آسیب به جنین321 بازدید

در زمان بارداری چگونه باید ورزش کرد؟در جریان بارداری فعالیت ورزشی باید با شدت کم تا متوسط به صورت منظم انجام شود...جمعه 27 خرداد 1401