تمریناتی که برای تقویت حس ششمتمریناتی که برای تقویت حس ششمشنبه 22 مرداد 1401حس ششم فراتر از حس‌های پنج گانه (بینایی، شنوایی، بویایی، چشایی و لامسه) است که ما را در پیش بینی رفتار و اتفاقات آینده کمک می‌کند...
نکاتی برای اجرای حرکت اسکواتنکاتی برای اجرای حرکت اسکواتسه‌شنبه 6 ارديبهشت 1401حرکت اسکوات با تقویت عضلات پایین تنه به ایجاد تعادل در راه رفتن و نشست و برخاست کمک شایانی می‌نماید...
بادی پامپ، معجزه چربی سوزیبادی پامپ، معجزه چربی سوزیيكشنبه 8 اسفند 1400روش نوینی از تمرینات قدرتی و استقامتی که به‌دلیل همراهی موسیقی طرفداران زیادی به‌دست آورده...
تی آر ایکس (TRX) برای لاغری و چربی سوزی!تی آر ایکس (TRX) برای لاغری و چربی سوزی!چهارشنبه 22 دی 1400چربی‌سوزی با تی آر ایکس ممکن است اما نه آن طوری که فروشندگان لوازم ورزشی می‌گویند...
16 نتیجه 123 از 3