بین ست‌ها چقدر استراحت لازم است؟بین ست‌ها چقدر استراحت لازم است؟پنجشنبه 26 آبان 1401اگر بدون استراحت تمرین کنید و فشار زیادی به عضلات وارد کنید نه تنها رشد عضلانی نخواهید داشت بلکه در معرض سندرم بیش تمرینی قرار خواهید گرفت...
راه‌های مقابله با پیریراه‌های مقابله با پیریدوشنبه 23 آبان 1401با افزایش سن، شما ممکن است بروز چین و چروک بیشتر روی پوست و سفید شدن موی خود را تجربه کنید...
سریع ترین رژیم‌های لاغری را بشناسیدسریع ترین رژیم‌های لاغری را بشناسیدشنبه 21 آبان 1401معمولاً افرادی که این نوع رژیم غذایی را دنبال می‌کنند آن را به هفته‌های طولانی بسط می‌دهند...
چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟چرا بعد از ازدواج چاق می شویم؟چهارشنبه 18 آبان 1401برخی از افراد قبل از ازدواج وزن مناسبی داشتند ولی مدتی پس از ازدواج دچار اضافه وزن یا چاقی شدند...
هشت ماموریت تافیسا (TAFISA)هشت ماموریت تافیسا (TAFISA)يكشنبه 20 شهريور 1401متناظر بین‌الملی ورزش همگانی هشت ماموریت اصلی دارد که در هیچ کدام از آن‌ها نامی از آمادگی جسمانی نیامده است...
استعفاها در فدراسیون ورزش های همگانی ظاهری استاستعفاها در فدراسیون ورزش های همگانی ظاهری استشنبه 19 شهريور 1401تمام افراد و ارکان اولیه فدراسیون ورزش‌های همگانی به ظاهر استعفا داده‌اند، هیچ‌کدام استعفاهای جدی را نداده‌اند...
88 نتیجه 567 از 1589