چربی‌های لاغر کنندهچربی‌های لاغر کنندهشنبه 28 آبان 1401یکی از دروغ‌هایی که سالیان سال به ما گفته‌اند، حذف تمامی چربی‌ها (حتی سالم) بوده است...
دلیل افزایش ادرار در تمرین تو هوای سرددلیل افزایش ادرار در تمرین تو هوای سردپنجشنبه 26 آبان 1401در هوای سرد عروق سطحی که نزدیک به پوست هستند، منقبض می‌شوند، در نتیجه خون بیشتری به طرف بافت‌های داخلی بدن می‌رود...
فدراسیون آمادگی جسمانی نیازی به بودجه دولتی نداردفدراسیون آمادگی جسمانی نیازی به بودجه دولتی نداردشنبه 19 شهريور 1401فدراسیون آمادگی جسمانی قابلیت درآمدزایی و خودکفایی را دارد و نیازمند بودجه زیادی نیست...
استقبال رشته ها از تشکیل فدراسیون آمادگی جسمانیاستقبال رشته ها از تشکیل فدراسیون آمادگی جسمانیچهارشنبه 9 شهريور 1401اولین جلسه هم‌اندیشی خانواده آمادگی جسمانی با حضور روسای انجمن‌ها و کمیته‌ها در محل وزارت ورزش و جوانان برگزار شد...
بهترین میزان وزنه برای افزایش حجمبهترین میزان وزنه برای افزایش حجمشنبه 5 شهريور 1401شدت بین وزنه‌های 85 تا 95 درصد 1RM را در تکرارها و ست‌هایی که توی اون سیستم های تمرینی قید شده انجام بدهند...
جهشی بزرگ در ورزش همگانیجهشی بزرگ در ورزش همگانیپنجشنبه 3 شهريور 1401وزارت ورزش با هدف گسترش فعالیت بدنی و توسعه همگانی ورزش از پیوستن ۲۵ رشته به فدراسیون آمادگی جسمانی خبر داد...
51 نتیجه 456 از 978