ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
آیا در اثر بی تمرینی عضله به چربی تبدیل میشه؟
چهارشنبه 12 مرداد 1401
چرا وقتی تمرین نمیکنیم عضلات کم و چربی ها بیشتر میشوند؟ در حالیکه وزن ثابت میماند...
دکتر جاسم منوچهری
شنبه 8 مرداد 1401
عضو هیات علمی دانشگاه، پژوهشگر روابط بین الملل در ورزش و مدیر بین المللی در جنبش المپیک...
پیش گیری از حالت تهوع قبل ورزش
شنبه 8 مرداد 1401
ورزشکاران استقامتی ممکن است گاهی اوقات حالت تهوع را پس از انجام تمرینات ورزشی تجربه کنند...
هنگام آلودگی هوا چگونه ورزش کنیم؟
شنبه 25 تير 1401
تمرینات بدنی در هوای آلوده به دلیل ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده، باعث افزایش اثرات منفی بر بدن انسان میشود...
شدت تمرین پس از درمان بیماری کرونا چقدر باشد؟
چهارشنبه 22 تير 1401
سطح مناسب ورزش کردن پس از بهبودی را میتوان به سه روش ارزیابی کرد که از این طریق میزان فعالیت ورزشی را میشود مدیریت کرد...
پیاده روی برای بانوان چه فوایدی دارد؟
چهارشنبه 22 تير 1401
پیادهروی باعث بهبود وضعیت روحی و روانی افراد میشود همچنین روی پوکی استخوان، سیستم ایمنی بدن و چربی سوزی بسیار موثر است...
140 نتیجه
17
18
19 از 24
20
21