ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
تمرین با شکم پر چه مشکلاتی به وجود میآورد؟
شنبه 29 مرداد 1401
قبل از طرح اشکالات، بهتر است بدانیم که حداقل تا یک تا دو ساعت پس از خوردن وعده غذایی، نباید تمرین انجام دهیم...
نکاتی برای تمرین بیماران ام اس (MS)
جمعه 28 مرداد 1401
این بیماری یک مشکل در سیستم عصبی است که باعث اختلال در عملکرد و کاهش عملکرد ورزشی میشود...
نگه داشتن ادرار در تمرین چه ضررهایی دارد؟
چهارشنبه 26 مرداد 1401
برخی از ورزشکاران در تخلیه ادرار، تنبل و مسامحه کار هستند و به دلایل غیر موجهی ادرار خود را حبس می کنند...
دم و بازدم در تمرینات بدنسازی و فیتنس
چهارشنبه 26 مرداد 1401
برای بازدهی بهتر در تمرینات ایزوتونیک، بهتر است تکنیک تنفس صحیح در بدنسازی را رعایت کنیم...
اثر ورزش و رازیانه بر روی سندروم تخمدان پلی کیستیک
دوشنبه 24 مرداد 1401
اثر هشت هفته تمرین مقاومتی و مکملدهی عصاره رازیانه بر هورمون استروژن و ریخت شناسی تخمدان در زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک...
تأثیر ورزش بر قوای جنسی مردان
دوشنبه 24 مرداد 1401
مردانی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، سطح هورمونها و تولید اسپرم بهتری خواهند داشت...
108 نتیجه
12
13
14 از 18
15
16