خمیازه کشیدن در تمرین نشانه چیست و چه دلایلی دارد؟خمیازه کشیدن در تمرین نشانه چیست و چه دلایلی دارد؟شنبه 29 مرداد 1401در ورزش حین فشار تمرین یا كم خوابی، دمای مغز انسان بالا می‌رود كه می‌تواند کمی خطرناک باشد...
نگه داشتن ادرار در تمرین چه ضرر‌هایی دارد؟نگه داشتن ادرار در تمرین چه ضرر‌هایی دارد؟چهارشنبه 26 مرداد 1401برخی از ورزشکاران در تخلیه ادرار، تنبل و مسامحه کار هستند و به دلایل غیر موجهی ادرار خود را حبس می کنند...
دم و بازدم در تمرینات بدنسازی و فیتنسدم و بازدم در تمرینات بدنسازی و فیتنسچهارشنبه 26 مرداد 1401برای بازدهی بهتر در تمرینات ایزوتونیک، بهتر است تکنیک تنفس صحیح در بدنسازی را رعایت کنیم...
اثر ورزش و رازیانه بر روی سندروم تخمدان پلی کیستیکاثر ورزش و رازیانه بر روی سندروم تخمدان پلی کیستیکدوشنبه 24 مرداد 1401اثر هشت هفته تمرین مقاومتی و مکمل‌دهی عصاره رازیانه بر هورمون استروژن و ریخت شناسی تخمدان در زنان مبتلا به تخمدان پلی کیستیک...
تأثیر ورزش بر قوای جنسی مردانتأثیر ورزش بر قوای جنسی مرداندوشنبه 24 مرداد 1401مردانی که فعالیت بدنی بیشتری دارند، سطح هورمون‌ها و تولید اسپرم بهتری خواهند داشت...
ورزش باعث بزرگ تر شدن سینه خانم ها می‌شود؟ورزش باعث بزرگ تر شدن سینه خانم ها می‌شود؟شنبه 22 مرداد 1401دغدغه بسیاری از دختران و زنان حین تمرینات بدنسازی، پرورش اندام و کار با دستگاه، تغییر سایز سینه‌شان است...
120 نتیجه 121314 از 201516