تو هوای سرد چی قبل ورزش بخوریم؟تو هوای سرد چی قبل ورزش بخوریم؟دوشنبه 20 تير 1401هنگام تمرین در هوای سرد دمای مرکزی بدن کاهش یافته و نیاز افراد را به کالری مورد نیاز بدن افزایش می‌دهد...
چرا در تمرین زیاد عرق می‌کنم؟چرا در تمرین زیاد عرق می‌کنم؟شنبه 11 تير 1401برخی افراد کمتر عرق می‌کنند و بعضی ها هم زیاد عرق می‌کنند و بیشتر افراد به دنبال علت آن هستند...
آیا عرق کردن در ورزش به معنای چربی سوزیه؟آیا عرق کردن در ورزش به معنای چربی سوزیه؟دوشنبه 6 تير 1401تعریق زیاد در تمرین شاید بلافاصله روی ترازو وزن شما را کم نشان دهد ولی نشانه دقیق چربی سوزی نیست...
15 نتیجه 123 از 3