ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
پیاده روی برای بانوان چه فوایدی دارد؟
چهارشنبه 22 تير 1401
پیادهروی باعث بهبود وضعیت روحی و روانی افراد میشود همچنین روی پوکی استخوان، سیستم ایمنی بدن و چربی سوزی بسیار موثر است...
پنج نشانه سرطان سینه
جمعه 26 بهمن 1403
پنج نشانه هشدار دهنده سرطان سینه که بیشتر خانمها نادیده میگیرند...
تمرینات شدید در بارداری چه خطراتی دارد؟
پنجشنبه 15 تير 1402
افت اکسیژن خون در اثر تمرینات ورزشی شدید میتواند آسیبهای جبران ناپذیری بر جنین داشته باشد...
آزاده رضایی
جمعه 9 تير 1402
کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیبهای ورزشی، کارشناسی تربیت بدنی، مربی بدنساز تخصصی بانوان...
تاثیر ورزش شدید بر روی عادت ماهانه خانم ها
چهارشنبه 7 تير 1402
شدتهای بالای تمرینی میتواند باعث اختلال در زمان عادت ماهانه خانمها شود...
تمرین و ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوان
چهارشنبه 2 شهريور 1401
پوکی استخوان بیماری نیست که بخواهید درمانش کنید از قبل باید پیشگیری کرده باشید...
9 نتیجه
1 از 2
2