تنه

جستجو

تکنیک اسکوات خودتو بزنچهارشنبه 24 بهمن 1403نسبت‌های بدنی می‌تواند روی تکنیک اسکوات تأثیر‌گذار باشد...

غصه بخوری چاق میشی!شنبه 22 ارديبهشت 1403با وجود اینکه غصه، بعضی‌ها رو لاغر می‌کنه، اما هستند کسانیکه با غصه خوردن و افسردگی، چاق می‌شوند...

نکاتی برای اجرای حرکت اسکواتسه‌شنبه 6 ارديبهشت 1401حرکت اسکوات با تقویت عضلات پایین تنه به ایجاد تعادل در راه رفتن و نشست و برخاست کمک شایانی می‌نماید...

3 نتیجه