عوارض تمرینات سخت برای دختران ورزشکار!عوارض تمرینات سخت برای دختران ورزشکار!شنبه 15 مرداد 1401زنان و دخترانی که تمرینات خیلی سنگین و با شدت بالا انجام میدهند، در معرض خطر ابتلا به سندرم سه گانه هستند...
نکاتی برای مادران ورزشکاری که شیر می دهندنکاتی برای مادران ورزشکاری که شیر می دهندشنبه 15 مرداد 1401مادرانی که ورزش می‌کنند و در دوران شیردهی قرار دارند باید دقت کنند که بلافاصله بعد از تمرین به نوزادشان شیر ندهند...
زنان یائسه در تمرینات چه نکاتی را باید توجه کنند؟زنان یائسه در تمرینات چه نکاتی را باید توجه کنند؟شنبه 15 مرداد 1401خانم های یائسه به‌دلیل کاهش فعالیت‌ برخی هورمون‌ها، پاسخ و سازگاری‌های موثری از خودشان نشان نمی‌دهند...
آنتی اکسیدان چیست؟آنتی اکسیدان چیست؟شنبه 15 مرداد 1401ضد اکسید شدن است و جلوی از دست رفتن و خراب شدن مواد مفید در بدن را می‌گیرد و با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند...
چرا بیضه‌ها در تمرین حرکت می‌کنند؟چرا بیضه‌ها در تمرین حرکت می‌کنند؟چهارشنبه 12 مرداد 1401بدن جهت ترشح هورمون‌ها و آنزیم‌های سوخت و سازی مورد نیاز برای تامین انرژی فعالیت، باید به حد لازم دماش بالاتر برود...
روزه‌داران چه اشتباهاتی در ماه رمضان می‌کنند؟روزه‌داران چه اشتباهاتی در ماه رمضان می‌کنند؟چهارشنبه 12 مرداد 1401هرچند روزه‌داری، فرآیندی اعتقادی است، ولی خودداری از خوردن و نوشیدن از قبل طلوع آفتاب تا غروب آن، نوعی رژیم فستینگ است...
189 نتیجه 212223 از 322425