چرا بیضه‌ها در تمرین حرکت می‌کنند؟چرا بیضه‌ها در تمرین حرکت می‌کنند؟چهارشنبه 12 مرداد 1401بدن جهت ترشح هورمون‌ها و آنزیم‌های سوخت و سازی مورد نیاز برای تامین انرژی فعالیت، باید به حد لازم دماش بالاتر برود...
آیا در اثر بی تمرینی عضله به چربی تبدیل میشه؟آیا در اثر بی تمرینی عضله به چربی تبدیل میشه؟چهارشنبه 12 مرداد 1401چرا وقتی تمرین نمی‌کنیم عضلات کم و چربی ها بیشتر می‌شوند؟ در حالیکه وزن ثابت می‌ماند...
پیش گیری از حالت تهوع قبل ورزشپیش گیری از حالت تهوع قبل ورزششنبه 8 مرداد 1401ورزشکاران استقامتی ممکن است گاهی اوقات حالت تهوع را پس از انجام تمرینات ورزشی تجربه کنند...
هنگام آلودگی هوا چگونه ورزش کنیم؟هنگام آلودگی هوا چگونه ورزش کنیم؟شنبه 25 تير 1401تمرینات بدنی در هوای آلوده به دلیل ورود حجم بالایی از ذرات معلق و گازهای آلوده، باعث افزایش اثرات منفی بر بدن انسان می‌شود...
شدت تمرین پس از درمان بیماری کرونا چقدر باشد؟شدت تمرین پس از درمان بیماری کرونا چقدر باشد؟چهارشنبه 22 تير 1401سطح مناسب ورزش کردن پس از بهبودی را می‌توان به سه روش ارزیابی کرد که از این طریق میزان فعالیت ورزشی را می‌شود مدیریت کرد...
چرا در تمرین زیاد عرق می‌کنم؟چرا در تمرین زیاد عرق می‌کنم؟شنبه 11 تير 1401برخی افراد کمتر عرق می‌کنند و بعضی ها هم زیاد عرق می‌کنند و بیشتر افراد به دنبال علت آن هستند...
92 نتیجه 121314 از 161516