ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
افزایش حجم عضله با وزن بدن امکان پذیر است؟
پنجشنبه 9 آذر 1402
آیا تمرینات با وزن بدن باعث افزایش حجم عضله یا هایپروفی میشود...
چه تمریناتی از بازگشت وزن جلوگیری میکند؟
پنجشنبه 9 آذر 1402
کاهش وزن سخت است و نگهداری از وزنی که کم کرده ایم هم خودش یک چالش بزرگ محسوب میشود...
تأثیر آلودگی هوا بر روی چاقی
يكشنبه 5 آذر 1402
همه افرادی که در آلودگی هوا دخیل هستند هم به نوعی در ایجاد عارضهی چاقی برای مردم هم مقصر هستند...
تله کابینی برای قهرمانی وجود ندارد
سهشنبه 9 آبان 1402
چه طور میتوان سریع تر قهرمان شد و به نوک قلعهی قهرمانی رسید...
سه رمز کنترل وزن و تناسب اندام
سهشنبه 9 آبان 1402
امروز میخوام شاه کلید تناسباندام به لحاظ تمرینی و تغذیه ای به صورت خیلی خلاصه مطرح کنیم...
گیاهانی که کمک به چربی سوزی میکنند!
دوشنبه 8 آبان 1402
هر گونه افزایش دمای بدن چه ترموژنیک و چه متابولیک، باعث میشود که متابولیسم چربی ها افزایش پیدا کند...
140 نتیجه
2
3
4 از 24
5
6