ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
استقبال رشته ها از تشکیل فدراسیون آمادگی جسمانی
چهارشنبه 9 شهريور 1401
اولین جلسه هماندیشی خانواده آمادگی جسمانی با حضور روسای انجمنها و کمیتهها در محل وزارت ورزش و جوانان برگزار شد...
بهترین میزان وزنه برای افزایش حجم
شنبه 5 شهريور 1401
شدت بین وزنههای 85 تا 95 درصد 1RM را در تکرارها و ستهایی که توی اون سیستم های تمرینی قید شده انجام بدهند...
سه نکته مهم در تمرین با افراد مبتلا به آسم
پنجشنبه 3 شهريور 1401
بیماری آسم یکی از آن اختلالات و بیماریهایی است که اگر فرد به آن مبتلا باشد...
جهشی بزرگ در ورزش همگانی
پنجشنبه 3 شهريور 1401
وزارت ورزش با هدف گسترش فعالیت بدنی و توسعه همگانی ورزش از پیوستن ۲۵ رشته به فدراسیون آمادگی جسمانی خبر داد...
یازده سال بی ثباتی مدیریتی در آمادگی جسمانی
پنجشنبه 3 شهريور 1401
آمادگی جسمانی از زمانی که زیر مجموعه فدراسیون ورزشهای همگانی قرار گرفته تاکنون 9 بار روسای اصلی آن تغییر کردند...
تمرین و ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوان
چهارشنبه 2 شهريور 1401
پوکی استخوان بیماری نیست که بخواهید درمانش کنید از قبل باید پیشگیری کرده باشید...
119 نتیجه
10
11
12 از 20
13
14