ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
ماردین غفاری
هموند از دوشنبه 23 خرداد 1401
مسئول تولید محتوای وایا اسپرت
نکات مهم در تمرینات کسانی که زانو درد دارند
افراد را باید ریشه یابی کرد که ببینیم آیا مشکلشان به دلیل ضعف عضلات چهارسر رانی است یا به خاطر آسیب...
2 سال پیش
خمیازه کشیدن در تمرین نشانه چیست و چه دلایلی دارد؟
در ورزش حین فشار تمرین یا كم خوابی، دمای مغز انسان بالا میرود كه میتواند کمی خطرناک باشد...
2 سال پیش
تمرین با شکم پر چه مشکلاتی به وجود میآورد؟
قبل از طرح اشکالات، بهتر است بدانیم که حداقل تا یک تا دو ساعت پس از خوردن وعده غذایی، نباید تمرین انجام دهیم...
3 سال پیش
نکاتی برای تمرین بیماران ام اس (MS)
این بیماری یک مشکل در سیستم عصبی است که باعث اختلال در عملکرد و کاهش عملکرد ورزشی میشود...
3 سال پیش
نگه داشتن ادرار در تمرین چه ضررهایی دارد؟
برخی از ورزشکاران در تخلیه ادرار، تنبل و مسامحه کار هستند و به دلایل غیر موجهی ادرار خود را حبس می کنند...
3 سال پیش
دم و بازدم در تمرینات بدنسازی و فیتنس
برای بازدهی بهتر در تمرینات ایزوتونیک، بهتر است تکنیک تنفس صحیح در بدنسازی را رعایت کنیم...
3 سال پیش
66 نتیجه
3
4
5 از 11
6
7