ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
جایگزینی ورزش با کارهای خانه
چهارشنبه 24 بهمن 1403
فعالیتهای منظم باعث سلامت جسم و روح ما میشود اما زمانی که از کارهای خانه صحبت میشود باید کمی بیشتر تامل کنیم...
افتادگی پوست بعد از لاغری
چهارشنبه 24 بهمن 1403
بعد از رژیمهای سنگین لاغری احتمال اینکه عارضهای مثل افتادگی پوست پیش بیاید وجود دارد...
استعدادیابی روانشناسی عامل موفقیت ورزشی
چهارشنبه 24 بهمن 1403
آیا میدانستید که استعدادیابی روانی به اندازه استعدادیابی جسمانی در موفقیت ورزشی اهمیت دارد...
عوارض سیگار کشیدن در بدن
يكشنبه 21 بهمن 1403
سیگارهایی که از برگهای تنباکو ساخته میشود نیکوتین و بیش از 40 ماده شیمیایی سرطانزا دارند...
در هوای آلوده چگونه ورزش کنیم؟
چهارشنبه 5 دی 1403
اگر شاخص آلودگی هوا بالای ۱۵۰ باشد شما بازهم میتوانید ورزش کنید! فقط باید نکاتی را رعایت کنید...
زرده تخم مرغ برای عضله سازی!
شنبه 14 مهر 1403
در مطالعهای بر روی دو گروه از مردانی که تمرین میکردند تحقیق کردند و متوجه یه نکته جالب و عجیب شدند...
60 نتیجه
1 از 10
2
3