چگالی استخوان در وزنه زدنچگالی استخوان در وزنه زدندوشنبه 29 بهمن 1403وزنه زدن در افراد سالم یک روش موثر برای افزایش تراکم استخوان است...
آناتومی خندهآناتومی خندهجمعه 26 بهمن 1403عضله ریزوریوس یا خنده، یکی از عضلات صورت است که وقتی می‌خواهیم بخندیم منقبض می‌شود...
زرده تخم مرغ برای عضله سازی!زرده تخم مرغ برای عضله سازی!شنبه 14 مهر 1403در مطالعه‌ای بر روی دو گروه از مردانی که تمرین می‌کردند تحقیق کردند و متوجه یه نکته جالب و عجیب شدند...
شیر برای ریکاوری ورزشکارانشیر برای ریکاوری ورزشکارانچهارشنبه 23 خرداد 1403شیر به اندازه نوشیدنی های ورزشی برای ریکاوری ورزشکاران مفید است...
در زمان کاهش وزن چه مقدار عضله از دست میدهیم؟در زمان کاهش وزن چه مقدار عضله از دست میدهیم؟چهارشنبه 9 خرداد 1403همه ما می‌دانیم که با کاهش وزن احتمالا مقداری عضله اسکلتی هم از دست خواهیم داد...
اثرات نامطلوب کاهش وزن فوریاثرات نامطلوب کاهش وزن فوریچهارشنبه 12 ارديبهشت 1403چرا بعد از رژیم کاهش وزن فوری دوباره وزن به حالت قبل برمی‌گردد...
16 نتیجه 1 از 323