ماردین غفاریماردین غفاریهموند از دوشنبه 23 خرداد 1401مسئول تولید محتوای وایا اسپرت
تمرین و ورزش برای پیشگیری از پوکی استخوانپوکی استخوان بیماری نیست که بخواهید درمانش کنید از قبل باید پیشگیری کرده باشید...2 سال پیش
با چه تمریناتی می توان از سارکوپینا پیشگیری کرد؟کاهش حجم عضلات در اثر افزایش سن و گاها افزایش مقدار چربی، سبب بروز پدیده‌ای به نام سارکوپنیا می‌شود...2 سال پیش
دلخوشی‌های باشگاهخیلی وقت‌ها است ما در تمرین و باشگاه، تلاش می‌کنیم، انرژی از دست می‌دهیم و خسته می‌شویم...3 سال پیش
فدراسیون آمادگی جسمانی دوباره تشکیل شدآمادگی جسمانی که در سال 1390 با فدراسیون ورزش‌های همگانی ادغام گردید، با تصمیم وزارت ورزش به یک فدراسیون مستقل تبدیل شد...3 سال پیش
نکاتی برای تمرینات بیماران قلبیممنوعیت هایی که باید بیماران قلبی عروقی در تمرینات خود در نظر داشته باشند...3 سال پیش
کراس ترینینگ چیست؟ و چه فوایدی دارد؟یکی از جذاب‌‌ترین شیوه‌های تمرینی که بیشترین بازدهی را در حوزه سلامت و تناسب داشته است...3 سال پیش
66 نتیجه 234 از 1156