ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
مجله اینترنتی وایا اسپرت
هر آنچه برای ورزش و تندرستی لازم است
عوارض سیگار کشیدن در بدن
يكشنبه 21 بهمن 1403
سیگارهایی که از برگهای تنباکو ساخته میشود نیکوتین و بیش از 40 ماده شیمیایی سرطانزا دارند...
بهترین تمرین دویدن برای لاغری و چربی سوزی
دوشنبه 15 بهمن 1403
اگر به دنبال کاهش وزن هستید، باید بدانید که شدت فعالیت هوازی نقش مهمی در این مسیر دارد...
در هوای آلوده چگونه ورزش کنیم؟
چهارشنبه 5 دی 1403
اگر شاخص آلودگی هوا بالای ۱۵۰ باشد شما بازهم میتوانید ورزش کنید! فقط باید نکاتی را رعایت کنید...
زرده تخم مرغ برای عضله سازی!
شنبه 14 مهر 1403
در مطالعهای بر روی دو گروه از مردانی که تمرین میکردند تحقیق کردند و متوجه یه نکته جالب و عجیب شدند...
چرت زدن اصولی قبل تمرین ورزشی
جمعه 16 شهريور 1403
یکی از راههای ریکاوری ذهنی و بدنی برای ورزشکاران چرت وسط روز است که در میانه روز اثر گذار است...
چه افرادی در کاهش وزن موفق ترند؟
دوشنبه 5 شهريور 1403
پس برای موفقیت در کاهش وزن، به طور مستمر تحت نظارت باشید...