ورود
جستجو
سرچشمه
علم تمرین
زیبایی
خبر و تحلیل
جستجو
زرده تخم مرغ برای عضله سازی!
شنبه 14 مهر 1403
آیا مصرف تخم مرغ کامل برای عضله سازی بهتر از سفیده تخم مرغ است...
وزیر ورزش چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟
يكشنبه 7 مرداد 1403
مهمترین اتفاقی که میتواند در ورزش کشور رخ دهد، معرفی یک وزیر ورزش خوب است...
بادی اسپلش و اسپری بدن بعد از ورزش ممنوع!
شنبه 6 مرداد 1403
هیچ وقت بلافاصله پس از ورزش زمانیکه عرق کردهاید و بدنتان بوی ناخوشایندی دارد از بادی اسپلش یا اسپری بدن استفاده نکنید...
اسفناج و ماست خوبه یا نه؟
جمعه 29 تير 1403
در بورانی اسفناج و ماست ترکیباتی وجود دارد که در جذب مواد مغذی اختلال ایجاد میکنند...
شیر برای ریکاوری ورزشکاران
چهارشنبه 23 خرداد 1403
شیر به اندازه نوشیدنی های ورزشی برای ریکاوری ورزشکاران مفید است...
در زمان کاهش وزن چه مقدار عضله از دست میدهیم؟
چهارشنبه 9 خرداد 1403
همه ما میدانیم که با کاهش وزن احتمالا مقداری عضله اسکلتی هم از دست خواهیم داد...
78 نتیجه
1 از 13
2
3