در زمان کاهش وزن چه مقدار عضله از دست میدهیم؟در زمان کاهش وزن چه مقدار عضله از دست میدهیم؟چهارشنبه 9 خرداد 1403همه ما می‌دانیم که با کاهش وزن احتمالا مقداری عضله اسکلتی هم از دست خواهیم داد...
غصه بخوری چاق میشی!غصه بخوری چاق میشی!شنبه 22 ارديبهشت 1403با وجود اینکه غصه، بعضی‌ها رو لاغر می‌کنه، اما هستند کسانیکه با غصه خوردن و افسردگی، چاق می‌شوند...
اثرات نامطلوب کاهش وزن فوریاثرات نامطلوب کاهش وزن فوریچهارشنبه 12 ارديبهشت 1403چرا بعد از رژیم کاهش وزن فوری دوباره وزن به حالت قبل برمی‌گردد...
امین حمیدوندچهارشنبه 15 فروردين 1403
در ماه رمضان عضله بسازدر ماه رمضان عضله بسازدوشنبه 28 اسفند 1402ورزشکارانی عادی می‌توانند با رعایت نکاتی همچنان با وجود روزه گرفتن عضله سازی خود را داشته باشند...
چرا عضله کوچیک میشه؟ راه حل آن چیست؟چرا عضله کوچیک میشه؟ راه حل آن چیست؟سه‌شنبه 8 اسفند 1402سه نوع کاهش حجم عضلانی داریم که گاهی افراد به دلایل مختلف با آن روبه رو می‌شود و البته این مشکل کاملا قابل حل است...
142 نتیجه 123 از 2445