مجله وایا اسپرتمجله وایا اسپرتهموند از چهارشنبه 15 دی 1400مقالات معتبر در حوزه ورزش و سلامتیvayasport.com
در ماه رمضان عضله بسازورزشکارانی عادی می‌توانند با رعایت نکاتی همچنان با وجود روزه گرفتن عضله سازی خود را داشته باشند...9 ماه پیش
تمرین بعد از بهبود کروناوقتی ویروس وارد بدن می‌شود، سیستم ایمنی از طریق ایجاد التهابات در کل بدن کار خود را شروع می‌کند...9 ماه پیش
چرا عضله کوچیک میشه؟ راه حل آن چیست؟سه نوع کاهش حجم عضلانی داریم که گاهی افراد به دلایل مختلف با آن روبه رو می‌شود و البته این مشکل کاملا قابل حل است...6 ماه پیش
در طبیعت با تمرین فارتلک لاغر شویکی از انواع تمرینات اینتروال که می‌تواند استقامت و حتی سرعت شما را بهبود ببخشد....9 ماه پیش
سر تمرین کمتر داد بزن!کار بعضی از مربی‌ها بسیار عالی است یعنی طراحی تمرین، انتخاب دستگاه برای شاگردان و... خود را به خوبی انجام می‌دهند...9 ماه پیش
آیا کافئین چربی سوز است؟اساتیدی معتقد‌ند که ماده‌ای به عنوان چربی‌سوز وجود ندارد و ما هم بر این عقیده هستیم ولی...10 ماه پیش
126 نتیجه 345 از 2167